<HaZi1> 이유식 - 첫 간식 사과퓨레 만들기 (아기과일먹이기/만드는법/레시피/유기농/유아식/6개월/도전)
안녕하세요
난 모든 것을 직접하지~♪ 초보맘 HaZi1이에요~
#수제이유식 #사과퓨레만들기 #아기과일먹이기
이유식 초기 2단계로 들어가서
어느정도 이유식에 적응된 아이들에게 간식을 줄까합니다.
두 끼를 주기 전 변비가 시작된 아이들에게 수분감 있는 간식인 퓨레를 만들어줄까해요
퓨레는 과일이나 채소를 삶아 으깨어 수분감이 조금 있는형태에요
이유식 초기 2단계에서는 퓨레로
중기로 넘어가면 매시형태(수분감 없이 부드럽게 으깬 음식)로 줄꺼예요.
그래서 첫 간식은 사과~!
사과퓨레에 도전합니다.
많은분들이 과일망에 넣어서 주시던데
삐뽀삐뽀 119 동영상 보니까
과일망에 넣어주는거 보단 그냥 과일을 주어서 씹는 활동을 하는게 더 낫다고해서
저의 선택은 과일망 패스하고 퓨레 형태로 직접 주는것을 선택했어요.
먼저 재료 준비하실 것은 사과 100g (당도 높은 맛있는 사과를 전통재래시장에 가서 직접 샀어요)
저는 아이가 두명이라 2인분 양인 200g을 준비했어요
1. 준비한 사과를 잘게 다집니다.
칼로 잘게잘게 다졌어요
제가 한개 두개씩 맛있어서 자꾸 집어먹게 되네요 하하하
2. 잘다져놓은 사과는 끓는 물에 3~5분 동안 삶아요
3. 다 삶은 사과를 절구에 옮겨 뜨거울 때 빻습니다
4. 다 빻은 사과는 체에 걸러줍니다.
아직까지도 뜨거운데요~^^
여기서
[Tip]
뜨거울 때 체에 걸러야 잘 걸러진다는 사실!!!
제가 차가울 때 뜨거울 때 다 걸러보고 말씀드리는거니 반드시 뜨거운 상태의 빻은 사과를 체에 거르세요^^
사과퓨레 완성~^^
5. 이유식 용기에 잘 담아줍니다.
100g하니까 최종적으로 80ml정도 분량으로 나와요
저녁 분유 먹기전에 저녁6시정도 저희 밥 먹을 시간에
간식으로 줄 생각이예요
아이들아~
첫 간식 사과퓨레 잘먹어다오 ㅎㅎ
한 5일동안은 이렇게 퓨레 만들어주고
적응 한다 싶으면 하루는 생사과를 갈아 줄 계획을 잡고 있답니다.
적응하는거 봐서 조절하시면 됩니다.
간식도 맛있게 냠냠냠 먹쟈~^___^