건강을 위한 건강다이어트 - 2일차

이제 살을빼기위한 다이어트아니고

건강을 위한 다이어트시작!

몸에 이상이 왔다.

건강으로 다이어트 하기 2일째!

 

 

 

아침 : 미지근한 물한잔, 포도쥬스(직접간것)

점심 : 위에 보이는 식단 그대로! 

저녁 : 오이, 파프리카, 고구마

 

물은 2리터 넘게 섭취

 

간식으로 오예스 한개 먹음

너무 배고파 그만,,,,ㅠㅠ

 

전에는 굶고 다이어트 약으로 억지로 배변활동해 가며 뺐는데

건강을 생각하니 굶지 못하겠더라

건강을 위한 다이어트! 오래가자! 

 

굶으면서 약에 의존하거나

무조건 굼다가 폭풍흡입하는

잘못된 식습관이 몸을 망치고 인생을 망친다!

 

오늘도 굶다고 술먹으러간 한심한 내남친에게 ... ...

건강관리하라고 말하고 싶은 순간이다. 휴...